الباك في زمن الكورونا - استراتيجيات وخطوات عملية للدراسة من المنزل - بكالوريا الجزائر

الأربعاء، 8 أبريل 2020

الباك في زمن الكورونا - استراتيجيات وخطوات عملية للدراسة من المنزل


الباك في زمن الكورونا - استراتيجيات وخطوات عملية للدراسة من المنزل
مع الأسبوع الثالث الذي فرض علينا بسبب وباء الكورونا المنتشر حاليا في الجزائر يجد أغلب التلاميذ والطلبة أنفسهم غير قادرين على مواصلة الدراسة من المنزل، في الواقع الدراسة من المنزل تزيح عنك عناء التنقل اليومي إلى المدرسة، تستطيع أن تدرس متى شئت، لكنها كذلك تأتي مع العديد من التحديات، فبدون أستاذ يراقب تقدمك لن تكون قادرا على مقاومة إغراء مواقع التواصل الاجتماعي وألعاب الفيديو الأمر الذي يحول دون تقدمك في المراجعة.
إذا أردت أن تجعل من يومك أكثر انتاجية فعليك باتباع النصائح التالية:

  • خصص مكان خاص بالمراجعة


المكان الذي تدرس فيه له تأثير كبير على انتاجيتك في الدراسة. في الواقع لا يملك الجميع غرف خاصة بالدراسة في منازلهم لكن على الأقل حاول أن تتفادى الدراسة من المطبخ أو على السرير لأن المطبخ مخصص لتناول الطعام أما السرير فهو مخصص للنوم وستالادراسة على السرير تجعل يبذل جهدا مضاعفا من خلال التركيز على الدرس من الجهة ومقاومة اغراء النوم من جهة أخرى، نفس الشيء بالنسبة للدراسة في المطبخ
باختصار عليك أن تقوم بـ"فصل وعزل" كل ما يتعلق بالدراسة عن أي شيء آخر فمن غير الحكمة الدراسة في نفس المكان الذي تلعب فيه، واختيار طقوس خاصة بالدراسة.
 فمن خلال دراسة أجريت على طلبة جامعيين مقيمين أين يدرسون وينامون ويأكلون في غرف إقامتهم بالجامعة لاحظو أن الطلبة الذين يشعلون ضوء المكتب وقت الدراسة ويطفؤونه في باقي الأوقات أظهروا تحسن ملحوظ في علاماتهم الدراسية.
يمكنك أيضا اختيار الزمن الذي يناسبك بحيث تجعل وقت دراستك مخصص فقط للدراسة فمثلا إذا كنت مضطرا إلى الدراسة في المطبخ فعلى الأقل اجعل وقت دراستك بعيدا كل البعد عن أوقات العشاء والغداء 

  • ضع خطة ليومك

    وضع خطة وأهداف ليومك أمر ضروري لكي تعرف إذا كانت دراستك فعالة أم لا ويمكنك اتباع النصائح التالية من أجل تنضيم أفضل ليومك


    • حدد أولوياتك قبل كل شيء: تحديد الأولويات أمر ضروري لضمان انتاجية عالية وبالطبع علامات أحسن أكيد إذا كنت تلميذ علوم تجريبية فالرياضيات والعلوم والفيزياء لها أولوية أكثر من باقي المواد وهي المواد التي يجب أن تبدأ يومك بدراستها 
    • اكتب مهامك اليومية في قائمة: بدون مهام واضحة ومكتوبة لن تستطيع تذكر كل الاشياء التي عليك فعلها في اليوم في أغلب الأحيان سيحاول دماغك أن يتناساها لكي لا يؤنبك ضميرك. وبالتأكيد سوف تصاب بالاحباط في كل مرة لا تحرز فيها تقدم وهذا أمر جيد لأنك ستعرف إذا كنت تدرس بشكل فعال أم أنك تتدعي ذلك ولا تنسى ترتيبها حسب الأولوية
    • ضع أهداف منطقية وحدد مجالات زمنية لانجازها 



    • أبعد التشتيت قدر المستطاع


    يمكنك ذلك من خلال:وضع هاتفك في وضع الطيران،اطفاء شبكة الواي فاي من الحاسبوب اذا كنت مضطرا لاستخدامه بالنسبة للتشتيت الصادر من أفراد العائلة خلال اليوم فعليك أن تفاهم مع افراد عائلتك على عدم ازعاجك أثناء دراستك من خلال اطلاعهم بأوقات مراجعتك يمكنك استعمال السماعات من أجل اصدار ضوضاء لكي لا تسمع أي ضجيج ولكن لا أنصحك بتشغيل الأغاني يمكنك ايجاد موسيقى خاصة بالدراسة في موقع يوتيوب من خلال البحث عن white noise أو الاستماع إلى Lofi كما ننصحك بتحميل هذه الموسيقى كي تستطيع الاستماع إليها بدون أنترنت وبدون إعلانات مزعجة.





    في هذه المقالة لم نغطي كل شيء لا تزال هنالك العديد من الأمور التي لم نذكرها والتي سوف نذكرها إن شاء الله في مقالات قادمة. فقط تذكر عزيزي القارئ أن هذه النصائح قد لا تناسبك كلها وهذا أمر طبيعي لذلك حاول أن تطبق النصائح التي تناسبك أكثر ولا تصب بالاحباط إن لم تستطع تطبيقها كلها

    مشاركة مع اصدقاء